Consumo de refrigerantes diet associados a ganho de peso

Postado em jul 14, 2011 em Notícias, Perda de peso | 0 comments

Estudo divulgado recentemente durante uma conferência da Associação Americana de Diabetes, relacionou consumo de refrigerantes diet a aumento de peso.  A pesquisa foi realizada durante 10 anos onde 474 indivíduos foram acompanhados. Aqueles que consumiram 2 ou mais refrigerantes diet por dia apresentaram a circunferência da cintura aumentada até 6 vezes mais quando comparados a não consumidores de refrigerantes. Como a circunferência da cintura aumentada representa um fator de risco para doenças cardiovasculares, esses indivíduos também apresentaram um risco maior de desenvolver essas doenças. Além disso, estudo também mostrou aumento da glicemia (açúcar no sangue) após o uso de aspartame, adoçante utilizado em produtos diet, incluindo os...

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Matéria Zero Hora – O poder e o risco dos suplementos

Postado em abr 4, 2011 em Notícias | 0 comments

Na Zero Hora de ontem saiu uma matéria mostrando alguns suplementos (os mais usados nas academias), seu uso e riscos quando utilizados em excesso. A matéria completa está no site do jornal: http://www.clicrbs.com.br/especial/rs/donna/19,206,3261759,O-poder-e-os-riscos-dos-suplementos.html. “Em todos os objetivos é possível se valer dos suplementos, mas o tripé sempre tem de ser a alimentação, treino e o descanso que o músculo terá para se recuperar”, foi muito bem colocado. Os suplementos sozinhos não fazem milagres, eles podem ser auxiliares nos resultados, e a avaliação de qual suplemento utilizar, quando, em qual quantidade, deve ser feita individualmente, por profissional capacitado (médico ou nutricionista). Quanto aos ricos, acho que o principal seria enfatizar quanto ao uso de proteínas e aminoácidos em excesso por praticantes de exercícios físicos (uma realidade), o que, além de não trazer benefícios extras, ou esse indivíduo vai deixar de consumir outros nutrientes importantes (o carboidrato, por exemplo) ou pode acumular o excesso de energia como gordura corporal. Outro tópico importante que faltou nos ricos (se não o principal), é a contaminação por produtos ilícitos que podem ser encontrados já que a fiscalização desses produtos deixa a desejar (e não é só no Brasil). Tanto é verdadeira essa afirmação, que a Cartilha Anti-dopping, voltada para atletas, pede cautela quanto ao uso desses produtos (www.cob.org.br). Portanto, o ideal é utilizar os suplementos com indicação de profissional capacitado e pesquisar antes a procedência da marca, se já esteve envolvida em contaminação de seus produtos e seu conceito no...

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Polêmica dos medicamentos para redução de peso

Postado em fev 28, 2011 em Notícias | 0 comments

Mais uma vez a Anvisa entra com projeto para banir os medicamentos para redução de peso que possuem mais riscos para a saúde do que benefícios comprovados cientificamente (Sibutramina, Anfepramona, Femproporex e Mazindol); e novamente nada vai acontecer. O processo ainda não encerrou, mas tudo indica que não vai dar em nada. O que a classe médica alega é que alguns indivíduos não conseguem alterar seu estilo de vida e hábitos alimentares, e que a obesidade, nesses casos, pode representar um risco de vida. Vou dizer que, na prática clínica, TODAS as pessoas que atendi que utilizavam essas medicações eram, no máximo, sobrepeso, isso quando não eram eutróficas (com peso considerado normal). Vou deixar aqui meu protesto, não para proibir então esses medicamentos, já que algumas entidades consideraram como de risco para causar problemas no sistema de saúde do país, mas para acabar com a banalização da prescrição desses medicamentos que é o que acontece hoje. A prescrição deveria ser, sempre que possível, reeducação alimentar e prática de exercícios físicos. Pode até não ser essa a forma mais rápida de se obter resultados, mas é a única que não apresenta efeitos colaterais (pelo contrário!) e que será levada para o resto da vida (a perda de peso mediada pelos medicamentos não mantém o peso após parar de...

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Novo Local de Atendimento

Postado em fev 11, 2011 em Notícias | 0 comments

A partir dessa semana estarei atendendo em mais um local, na For People Cursos de Formação Profissional e Atendimentos Clínicos, em São Leopoldo, pertinho do Bourbon Shopping. É uma clínica multiprofissional e oferece também cursos diversos (www.forpeople.com.br). Agendamento de consultas podem ser feitas diretamente...

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Notícias – Remédios para emagrecer causam dependência

Postado em abr 8, 2010 em Notícias | 0 comments

Notícia divulgada no dia 31/03/10 no Ministério do Desenvolvimento, Indústria e Comércio Exterior: “Dos quatro medicamentos para emagrecer mais consumidos no país, conforme a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), três são anfetaminas, drogas sintéticas que podem causar dependência no caso do uso abusivo, segundo o Centro de Assistência Toxicológica do Hospital das Clínicas (Ceatox) de São Paulo. São os medicamentos anorexígenos à base de anfepramona, mazindol e femproporex. O inibidor de apetite sibutramina, também entre os mais consumidos e vendido comercialmente com os nomes de Reductil, Plenty e Sibutral, não causa dependência, segundo o Ceatox. No entanto, os remédios à base da substância terão controle mais rigoroso a partir desta terça-feira (30), de acordo com a Anvisa, porque podem aumentar o risco de problemas cardiovasculares. “ Sabemos do boom que foi a Sibutramina e como foi utilizada em larga escala pois seus resultados eram eficazes. Mais tarde, então, divulgou-se que ela poderia aumentar o risco de doenças cardiovasculares. O melhor “remédio” para emagrecer continua sendo dieta/reeducação alimentar/hábitos alimentares saudáveis e exercícios físicos, e esses, se bem orientados, não apresentam contra-indicações. Pelo contrário, eles vêm associados à...

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